填充淚溝最好的方法是注射填充，每個人的適合情況不同，選擇的填充材料也不同，這時候沒有最好的說法，選擇適合的填充材料相對最好。填充材料有自身物質(zhì)，一般是注射自體脂肪。另一類是人工物質(zhì)，是注射玻尿酸或膠原蛋白，這兩類物質(zhì)各有利弊。具體 如下：1、自身物質(zhì)：自身物質(zhì)可以從自身提取，需要進行手術(shù)抽脂。注射后自體脂肪有一定的存活期，一般3個月內(nèi)大部分會被吸收，存活下來的自體脂肪，基本可以終身存活。所以3個月后如果覺得自體脂肪量不夠，可以再次補充注射。注射2-3次后，存活的細胞能夠永久存活，達到更好的治療效果；2、人工物質(zhì)：注射相對比較簡單，不需要進行吸脂手術(shù)，注射后能維持1年左右，維持時間比自體脂肪長。但在1年后人工物質(zhì)基本會全部吸收，所以如果要長期維持效果，可能需要重復(fù)注射。這兩種材料不同，各有利弊，具體選擇哪種材料，要根據(jù)自己的情況選擇。