部分患者會出現跑步或下蹲時，膝蓋突然出現錯位，患者站起來時膝蓋又復位，稱為膝蓋髕骨脫位或髕骨半脫位。常見于年輕患者的髕骨關節發育不良，或髕骨關節內側或外側的支持帶出現損傷，薄弱環節所引起的癥狀，能否自行恢復需要分情況分析，具體如下：1、可以：如果偶爾或很久才發生一次錯位，膝蓋髕骨和股骨對合關系并沒有出現明顯異常，可以自行緩解。但患者要休息、膝關節固定3周，并配合消腫、活血化瘀的藥物，緩解膝關節的癥狀。發生錯位后限制膝關節活動，將膝關節固定在伸直位置，不要來回彎曲，會加重韌帶損傷的可能性，也不助于內側支持帶損傷的修復；2、不可以：如果是習慣性髕骨脫位，經常彎下去后膝蓋脫位，站起來膝蓋就好了，一定要選擇手術。