判定翼狀肩胛骨的辦法是受檢者處于站立位，使墻面與前臂的距離相等，用兩手掌平肩用力推墻，正常人在推力狀態下，肩背部的肩胛骨貼住脊柱。翼狀肩胛骨在用力推墻時，肩胛骨的脊柱緣無法貼到背上而翹起，如兩個翅膀一樣向外飛，稱為翼狀肩胛。翼狀肩胛的根本原因是肩胛骨深方，貼在背上的肌肉層底下存在一塊肌肉，稱為前鋸肌，前鋸肌肌肉力量強大時，一拉就向下貼住。前鋸肌薄弱時任何時候皆向上，肩胛骨的脊柱緣會翹起，這種情況多見于過于瘦弱的男孩或女孩。因為經常參加體育鍛煉，男孩相對較少，而女孩相對較多，尤其是過于追求骨感的纖瘦女孩，容易產生此種情況。其實并不健美，當夏天穿著較薄衣服時，翼狀肩胛骨向外飛，看起來也不美觀。