對于前列腺炎，特別是慢性前列腺炎的患者，日常生活保健尤為重要。前列腺炎患者吃以下幾種食物對于前列腺，具有保護作用，具體如下：1、蘋果：由于蘋果富含微量元素鋅，前列腺組織是富含鋅的組織，前列腺組織內鋅含量是其它組織的80倍，對前列腺液的抗菌能力具有提高作用。如果前列腺液內的鋅含量降低，前列腺液抗菌能力下降，會影響前列腺功能；2、西紅柿：因為西紅柿富含番茄紅素，番茄紅素對前列腺具有良好的抗炎作用。研究表明，服用番茄紅素的患者，如果本身前列腺存在問題，常規藥物治療效果不佳，加用番茄紅素可以提高常規藥物的療效。但應注意，患者應將番茄做熟再吃，油烹飪后有利于番茄紅素釋出，吃熟西紅柿才能真正幫助人體吸收番茄紅素 。