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        抽脂瘦身后的飲食禁忌有哪些

        參與醫生

        上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院 袁捷 副主任醫師
        抽脂瘦身后的飲食禁忌,除常規手術后的煙酒,還有辛辣、刺激的食物,包括海鮮、牛羊肉、咖啡等。還要盡量避免高脂肪、高碳水化合物的飲食。雖然抽脂后脂肪細胞數量減少,但如果不做好飲食控制,繼續進食含大量的碳水化合物、高脂肪的食物,可能3個月或半年,脂肪細胞體積增大,脂肪又會長回來。所以一般建議進行低脂、低碳水化合物的飲食,但需有營養地進食,不能因為減肥而營養不夠,即進行高蛋白、低熱量的飲食。除飲食禁忌外,還要配合進行適當運動、穿戴緊身衣等,才能起到綜合改善的效果。
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