過敏性皮炎是皮膚科的常見疾病，對于容易過敏的人，在季節變換或氣候干燥，以及自身狀態不太好時，非常容易發生過敏性皮炎。當然過敏性皮炎在比較輕的時候，可以不去醫院，通過自身護理達到治愈的目的。具體如下：1、忌口：要注意忌口，暫時忌牛羊肉、魚蝦、海鮮、辛辣食物以及酒，此類食物在平時吃都沒事，不會發生過敏的情況。但是發生過敏性皮炎后，皮膚就處于一種高敏狀態，也就是對以前不過敏的食物，可能會發生敏感，所以要暫時忌口，等過敏性皮炎痊愈后，就可以恢復正常飲食；2、護膚：發生在面部的過敏性皮炎，還要注意護膚，如果發生紅斑、發熱、腫脹比較輕微，可以不用藥，而只是用濕敷和涂橄欖油的方法。濕敷可以用純凈水或礦泉水倒在小毛巾上，大概敷在面部5分鐘就拿下來，在皮膚還沒有完全干的時候，把橄欖油2滴滴在手心，兩只手掌均勻揉搓，讓橄欖油均勻分布在手掌心，然后用按壓的方式，把手掌心的橄欖油涂在臉上。此方法可以在一天里面多次使用，只要感覺皮膚干，就可以用橄欖油按壓一次，用此方法取代護膚品，起到給皮膚保濕的作用，能讓過敏性皮炎快速痊愈。