經常燒心的原因，主要是胃的蠕動能力減弱使得胃排空障礙，或者胃酸分泌過多導致。常見的疾病有消化不良、慢性胃炎、消化性潰瘍、膽汁反流性胃炎等。出現上述情況時，要調整飲食結構，按時吃飯，不要進餐速度過快、過飽，以軟爛、容易消化的食物為主。盡量避免吃大量的辛辣、涼冷、刺激性的食物，不要大量喝咖啡、濃茶、寒涼的飲料。可以對癥服用藥物，如鋁碳酸鎂、奧美拉唑等中和膽汁和抑制胃酸的藥物。對癥處理之后，如果癥狀不見減輕，或者經常性的發作，伴有上腹部的疼痛等癥狀。此時建議盡早到醫院去咨詢專業的醫生，看是否需要進一步的檢查，例如做胃鏡、檢查幽門螺桿菌等檢查明確診斷，避免誤診、漏診。