腰椎就像壘墻，一旦出現了腰椎向前、向后、向左、向右的移位，或者整體出現的移位，就像出房檐一樣，每個磚都向后或者都向前出現移位，一般情況下都需要治療，比較輕微的可以進行自我的鍛煉。如果比較重的患者，必須到醫院讓醫生針對移位的方向進行指導鍛煉，或者在醫院里面進行針對性的治療。 常見的自我鍛煉，對輕微的患者都可以用牽引，即自我吊單杠進行治療，或者輕微的錯位系個腰圍就可以，這是物理治療。還有在自己家里可以用中藥熱敷，自我按一按，鍛煉高抬腿、左右扭腰，讓腰椎周圍的肌肉都鍛煉的結實，腰椎的移位就會恢復正常。如果鍛煉錯了，移位會出現加重，對于比較嚴重的腰椎移位，經常是讓患者住院進行治療，住院以后給患者進行一定的牽引，先牽引松筋，把筋松開以后再進行正骨。松筋往往用中藥的熏洗，中藥的塌漬、電療等。最終要用手法借助機器的幫助下，用手法把錯位正過來，正完以后再進行功能鍛煉，就能把腰椎移位給恢復到正常的情況，或者盡可能恢復到正常情況。