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        鼠標手怎么緩解

        參與醫生

        濱州醫學院煙臺附屬醫院 曲軍杰 副主任醫師
        隨著電腦的普及,電腦已經進入生活中的各個方面,工作、生活中都可能用電腦,從而導致相應的疾病。鼠標手在臨床中認為是腕管綜合征,因握持鼠標時,有時手腕是伸腕位,會導致對正中神經的牽拉,甚至擠壓,時間長后會造成正中神經損害的癥狀,病人出現手指麻木、力量下降的情況。從病因上分型多由于長時間某固定姿勢對神經牽拉引起,此時要改變姿勢,使其從背伸位變成中立位或輕度屈曲位,緩解對神經的牽拉,也能使癥狀得到緩解。 局部熱敷、理療,通過改善循環減輕局部炎癥,也會緩解局部癥狀。可以通過藥物治療,也可改善神經相應癥狀。從預防的角度,因由長時間固定于某姿勢導致,如長時間握持鼠標或操作鼠標進行某固定的動作。可以規定過一段時間后稍微放松活動,這樣可減輕對神經的牽拉,預防相應癥狀,減少鼠標手發生。
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