胸口有異物感，原因包括慢性咽炎、慢性食管炎、休息不佳，具體如下：1、慢性咽炎：容易出現胸口異物感，經常感覺咽部出現堵塞，出現不停咳嗽，越咳癥狀越明顯，局部水腫越重，異物感較為明顯，患者不停咳痰，感覺不適；2、慢性食管炎：如果食管存在炎癥，進食后刺激食管，感覺吞咽困難，會出現上述癥狀；3、休息不佳：如果患者休息不佳，會出現咽部、胸部不適，存在異物感，這種情況較為常見。如果出現胸部異物感的患者，需要注意避免吸煙，避免呼吸道受到刺激，同時進食好消化的食物，避免攝入溫度過高、過硬的食物，同時注意避免進食辛辣食物。此外要注意休息、加強鍛煉，將身體調節到比較良好的狀態，不要過多關注局部癥狀，有助于緩解癥狀，如果休息得較好，異物感可以消失。