一上火口腔潰瘍就復發，該情況其實還是應該從生活上去調節，盡可能減少上火。因為10%-25%的人，有復發性口腔潰瘍的疾病，該疾病為周期性反復發作，病因不是很清楚。所以通常告訴患者，盡可能生活規律、減少上火，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，盡可能避免咬傷，不要熬夜、減少壓力，就能夠較好地拉大潰瘍的間隔期，使得潰瘍少發作一些，至少有一定的幫助。當然如果總是大便干燥，每次大便干燥就會出現口腔潰瘍，可以求助消化科，可以用一些益生菌，或者蔬菜、水果，或者生活方式的改變，也可能會有一定幫助。因為長期大便干燥，確實跟口腔潰瘍的復發關系密切。臨床經常碰到一些住校的孩子，口腔潰瘍就發作特別頻繁，一放假在家口腔潰瘍就不發作了。原因就是因為在學校，很難早晨起來去上廁所，所以在學校便不怎么排便，吃的蔬菜、水果也比較少，孩子也不會有意的去攝取水果，食堂的菜可能不合口就不吃了。回到家以后家長進行調節，大便通暢后，口腔潰瘍就不復發了。所以上火、口腔潰瘍，重點就減少上火，大便通暢就是不上火非常重要的點。