婦女檢測(cè)自己有沒(méi)有排卵，方法有： 1、基礎(chǔ)體溫測(cè)定：最方便也比較直觀，女性睡覺(jué)時(shí)間達(dá)到8小時(shí)以上，睜眼后不要做任何活動(dòng)，靜息狀態(tài)下進(jìn)行口溫測(cè)定、描記。如果呈雙相就代表有排卵，如果基礎(chǔ)體溫沒(méi)有出現(xiàn)雙相，沒(méi)有高溫相，就是表示沒(méi)有排卵； 2、B超監(jiān)測(cè)：判斷卵泡的發(fā)育有沒(méi)有優(yōu)勢(shì)卵泡、成熟卵泡、卵子的排出過(guò)程； 3、孕酮檢測(cè)：如果周期規(guī)律，第22-23天進(jìn)行孕酮檢測(cè)，判斷孕酮值有沒(méi)有達(dá)到黃體期的水平。 主要通過(guò)這三個(gè)方面判斷自己有沒(méi)有排卵。