正常人心率波動范圍是60-100次/分，安靜狀態下心率一般是60-70次/分，運動后心率可以明顯增加，可以達到150-160次/分，心率與年齡有一定關系，越年輕心率可能更快，極限心率也相對高一些。 正常人運動時心率增快，沒有心慌、胸悶等不適。如果運動時心率明顯增快、感覺到心慌、胸悶不適，建議及時就醫，因為與運動相關的心率增快且伴有心慌、胸悶等不適，要警惕心臟血管病變即冠心病的發生。運動時心率增快、心肌氧耗增加，如血管存在狹窄性病變，在心跳增快時、運動時，會發生血液供應不足導致胸悶、胸痛的情況。一旦運動時心率有明顯增快并且伴有胸悶、胸痛不適，建議立即就醫，排查是否有冠心病等其它疾病。