吃完飯后小腹痛，最常見的原因是急性胃腸炎、功能性胃腸病等，也可以見于闌尾炎。常常是因為進食了不容易消化的食物，比如吃了過多油炸、油煎的食物，吃了過涼、過于刺激的食物，比如過多的辣椒、生蔥、生蒜等，刺激了胃腸道的蠕動，造成了胃腸道痙攣所引起。或者是吃了污染的食物，比如吃了被細菌、病毒或者寄生蟲污染的食物以后，出現了急性胃腸炎的癥狀。這時腸道黏膜有充血、水腫的表現，并且腸道蠕動會明顯加快，引起腸道或者胃痙攣性疼痛。建議在平時的飲食當中，注意忌吃生涼、酸辣、刺激性食物，吃容易消化以及新鮮的蔬菜或者水果，但是一定要洗干凈，另外盡量避免吃過生、過涼、過于刺激的食物。如果疼痛難忍，建議及時就醫，在醫生的指導下做一些相關的檢查，比如血常規、C反應蛋白、大便常規等檢查。