眼睛毛細血管破了指眼睛小血管破裂，不需要特別處理，代表著可能是高血壓、高血脂導致動脈硬化使血管發脆。當用力，比如咳嗽、便秘、腹部使勁、抬重物、揉眼睛等動作時，都有可能導致眼睛小血管破裂。小血管一旦破裂眼白會變紅，出現出血等表現。為了預防眼睛小血管破裂，建議控制好血壓、血脂、血糖，減輕或者緩解血管硬化的狀態，血管的脆性會得以改善。如果有嚴重的咳嗽、便秘，應及時進行治療，減少腹部用力、減少提重物、拒絕揉眼睛，會減少眼睛小血管破裂的發生。雖然眼睛小血管破裂不治療可以自愈，但這是警告的信號，提示身體其他部位的血管也存在著血管硬化的問題，需要關注全身情況，避免血管硬化加重。