毛囊萎縮有多種情況，具體恢復的方法如下：1、局部炎癥反應：比如細菌、真菌感染引起的毛囊破壞、萎縮，可能導致局部形成瘢痕，毛囊消失較難逆轉，即為不可逆的毛囊萎縮；2、脂溢性脫發：毛囊萎縮主要是體內雄激素水平比較高，作用在毛囊部位，引起毛囊進行性退行性變、微小化，逐漸萎縮，這時如果能夠采取抗雄激素進行干預，有可能終止毛囊萎縮、退化的進程，保護毛囊、避免萎縮。但如果已經到后期，毛囊萎縮明顯難逆轉，只能靠毛發移植方式進行補救；3、生理性毛囊萎縮：毛囊本身處在生長期、退性期、休止期的周期性變化中，有的毛囊經過生長期后，自然會退行性變，變成退行期毛囊、休止期毛囊，經過一段時間后重新進入到生長期，所以無需擔心。