食指關節疼痛是腱鞘炎或者滑膜炎發病的常見前兆，具體如下：1、腱鞘炎：腱鞘炎是肌腱在腱鞘里反復摩擦出現水腫，嚴重的會引起肌腱增生、增厚出現卡壓，這種卡壓會出現關節活動的時候疼痛，疼痛有一定特定部位，如腱鞘。手部主要發生于掌紋的區域、拇指根部，局部按壓有硬結，手指活動受限，晨起出現晨僵；2、滑膜炎：引起手指疼痛或者活動受限，滑膜炎癥的病因較多，如類風濕關節炎、年齡退變性或者經常工作、勞累引起的關節退變。如果患者食指伸直受限、局部疼痛，早期通過休息和局部熱敷、按摩可以緩解。對于不能緩解的食指關節疼痛，需要求助專科醫生，排除其他疾病。