乳頭小的原因主要如下：1、遺傳因素：乳頭發育和遺傳因素強相關，女性染色體一半來源于母親，一半來源于父親。通常如果父母乳頭較小，女兒乳頭小的概率可增加；2、飲食因素：乳頭正常生長發育需均衡營養，健康飲食，尤其青春期需攝入足量的肉、奶、蛋等優質蛋白，以及蔬菜、水果，為乳頭的生長發育提供足夠原料，而挑食、減肥可影響乳頭的生長發育；3、激素水平異常：乳頭發育通常與雌激素和孕激素有關，在生長發育的過程中，由于疾病或者其它原因導致以上兩種激素分泌不足，則可出現乳頭較小的情況；4、乳房血液循環不暢：長期佩戴過緊的胸罩，影響乳房的正常血液循環。此外，長期單側睡眠，造成單側乳房長期受壓，亦可影響乳房以及乳頭的發育，進一步引起乳頭偏小。