宮外孕腹腔鏡術后，最好1個月以后再跑步。宮外孕指的是異位妊娠，也就是妊娠囊著床在子宮體腔以外的部位，95%以上是輸卵管的妊娠，做的手術通常是腹腔鏡下或者開腹一側輸卵管的切除術。術后通常經過短暫的胃腸道功能恢復以后，體溫正常，可以在術后3-7天酌情出院，出院以后還需要繼續恢復。通常1個月之內，都不能同房、盆浴，應該避免劇烈活動。術后1個月會安排復查，復查以后，如果盆腔傷口和HCG都達到了正常，可以恢復正常的日常工作和生活。所以在術后1個月之內，最好不要進行劇烈的運動，可以進行適當散步。因為盆腔經歷了麻醉和手術的操作，需要一定的時間來恢復。此時如果進行劇烈的活動，就有可能不利于傷口和局部盆腔器官的恢復。