風寒外感的時候通常不能喝板藍根，但可以選用午時茶。雖然午時茶不是真正治療風寒外感的藥物，而是有燥濕、理氣、和胃、助中焦和化痰止咳的作用，但是午時茶里有辛溫解表的藥物，比如柴胡、白芷、防風、羌活、蘇葉，有排解外寒的作用，所以可以用于風寒外感。午時茶里面有燥濕的成分，如蒼術，有化痰的成分，如陳皮，還有理氣的作用，所以患者在風寒外感兼有痰濕甚至氣滯，伴有咳嗽的時候可以使用。午時茶里有連翹和前胡，雖然偏涼，但其他藥物屬于溫性，可以起到利咽和化痰止咳的作用。患者風寒感冒的時候，通常不建議使用板藍根這種苦寒的藥物，使用后會更加傷陽氣，導致陽氣不能外展，寒氣也無法祛除。