章門穴在人體側位，標準說法是在第11肋游離端，可能找不到第11肋，但是通常情況下，可以把手臂平舉，順著腋中線往下摸，無法摸到骨頭的部位，即為腋中線上的章門穴。也可以把肘曲起，肘尖指的位置就是章門穴。 而章門穴是脾募穴，也是臟會穴，因此它有很好的臟腑調理作用。比如章門穴可以治療消化不良、兩脅疼痛、腹瀉、腹脹以及側腹疼痛。當有脾虛、便溏、腹瀉，及食后腹脹時，通常會取章門穴進行脾臟調理，健脾利濕。