一只鼻子一直流鼻血可以用食指和拇指捏著鼻根部，如果出血位置在鼻子比較深的部位，捏著鼻根部可以阻斷血管往下流，起到阻止流鼻血的作用，如果出血部位比較靠前，比如在鼻中隔前段的黎氏區，則可以用食指和拇指捏著鼻翼兩側，也可以讓鼻血停止，建議按壓10分鐘左右。松開手以后需要到醫院做檢查，檢查鼻腔黏膜是否有糜爛，并且做血常規和凝血功能檢查，排除血液方面的疾病。如果排除血液方面的疾病，鼻腔內也沒有鼻中隔偏曲、鼻腔腫物，只是單純的鼻腔黏膜糜爛引起的鼻出血，則可以用薄荷油滴鼻液滴鼻，同時用鼻軟膏涂抹鼻腔，可以緩解癥狀。如果鼻出血自行在家處理無法控制，需要到醫院，在鼻內鏡下進行檢查，如果發現有出血點，可以通過結扎的方式把出血點凝固住，可以來治療鼻出血。