左手上臂痛的原因如下：1、勞損：左手上臂疼痛主要與上臂肌肉勞損有關，上肢是負重和活動常用的關節，頻繁活動或承受重力較多時，易出現手部和上臂的疼痛。網球肘常導致肘關節外側出現疼痛，一般與前臂肌肉的反復收縮，使得肌肉骨附著點出現慢性退變有關，患者休息和熱敷后，可獲得一定緩解；2、退變：關節退變和滑膜增生可導致關節疼痛，有時有骨刺存在。部分關節退變和年齡有關，男性由于年齡增大，出現關節疼痛，女性在50歲后由于激素水平變化，身體激素發生改變，出現關節的腫脹、疼痛。患者需保持營養平衡，適當進行功能鍛煉，充足休息，多數上肢疼痛能夠得到有效緩解。