如果平時月經規律，通常最佳的受孕期，是在月經后7天左右。如果平時月經并不規律，則需要檢測排卵，才可以了解具體時間。通常月經較為規律，一般是以28天為月經周期，由于排卵期為下次月經前的14天，也就恰巧是在28天的中間。而正常人的月經天數為3-7天，多數人月經完全結束，需要7天時間，即總計為14天，也恰好為排卵時間，因此此時為最佳的受孕期。