腳趾或手指發麻的原因主要如下：1、營養代謝疾病：往往見于一些營養代謝疾病，引起的末梢神經損害，最常見的可能是糖尿病的周圍神經病，可能表現為四肢遠端手套，還有襪套樣的痛覺減退或者痛覺過敏，部分患者可以表現為手指或者腳趾、頭發麻；2、結締組織病：比如肝臟疾病，也可以對遠端末梢神經造成影響；3、腰椎間盤突出：壓迫神經根，也可以在其支配的區域，出現感覺異常，如發麻等改變。大多數患者比較關心的是一旦出手指和腳趾的發麻，是否就提示是急性腦血管病的表現，一般并非如此，比如左側和右側對稱出現四肢末梢的發麻，可能是周圍神經病的表現，而不是急性腦血管病的表現。如果是此類分布的麻木，大可不必驚慌，如果想要明確病因，進行及時診治，建議醫院神經內科就診，請醫生進行明確診斷。