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男生18歲還能長高嗎
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

男生到了18歲還能不能長高,最好的判斷方法是到醫院做左側膝關節正位片,可以看到股骨和脛骨的骨骺線是否存在、骨骺是否閉合。人體的長骨如果出現閉合,看不到骨骺線,骨骺縱向生長的可能較小。如果骨骺線還存在,說明18歲的男生還有進一步長高的空間。因為每個人骨骺閉合的時間不一樣,有的人可能閉合早,有的人可能閉合晚,醫生只有根據骨骺線是否存在、骨骺是否閉合來幫助判斷。如果做檢查發現骨骺線還存在、骨骺還沒有完全閉合,要盡量讓自己再長高一點。保證有充足的營養物質供應,主食吃得飽,雞、鴨、魚、肉、蛋等蛋白質的供應要充足,同時還要多吃富含維生素、礦物質的新鮮蔬菜以及水果。除此之外,還要保證充足的睡眠以及適當的體育鍛煉,才能更好的長高。

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