自覺心跳重，通常是由于植物神經(jīng)的不平衡，出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮，而感覺到心跳非常有力、有敲擊感。患者有時自身心跳速率和節(jié)律并沒有異常，可能就是竇性心律。心率范圍在60-100次/分，并沒有明顯的減慢或者增快，但是患者仍然感覺到心跳重。所以是由于植物神經(jīng)中的交感神經(jīng)占優(yōu)勢，使得感覺心肌收縮有力。此情況主要由于植物神經(jīng)功能紊亂所致。如果出現(xiàn)了此情況，患者應該注意休息，調(diào)整緊張的生活或工作節(jié)奏，放松心情。同時要進行其它的體育鍛煉，分散注意力，減少癥狀持續(xù)時間，以免由于長時間感覺心跳重而帶來焦慮等其它身體不適。如果患者感覺到心跳重，建議休息、改善睡眠，以緩解壓力，就能夠基本上得到緩解。