月經肚子痛就是臨床上的痛經，主要分為兩種類型： 1、原發性痛經，不伴有器質性病變。緩解方法，做下腹部熱敷，通過局部加熱促進血液循環，使月經血流出更順暢，減少下腹部疼痛，用熱水泡腳也可緩解下腹部疼痛，可以做局部的按摩或者艾灸、針灸，都有可能緩解經期肚子痛。經期肚子痛可以喝熱的紅糖水，并且建議加兩片姜片，使月經血流出更順暢，并且有驅寒暖宮的作用，在臨床上可以有效的緩解經期下腹部疼痛。如果疼痛嚴重，需要使用藥物緩解疼痛。經期子宮內膜的前列腺素含量是升高的，前列腺素升高之后，就會導致子宮肌層出現過強收縮，引起子宮處于缺血、缺氧的狀態，從而引起痛經，還會牽拉韌帶出現下腹部墜痛或者牽拉痛，選擇的藥物是前列腺素合成酶抑制劑； 2、繼發性痛經，常伴有器質性病變，比如子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎等。緩解方法，針對原發病治療，病癥解除，痛經自然就好轉了。 除了以上治療，日常生活中也要注意調理，月經前或來月經的時候要少吃含大量咖啡因的食物，注意保暖，按時作息，避免過度勞累等，平時也可以通過艾灸達到溫經散寒止痛的作用。