痛風發作時緩解疼痛的方法有以下幾種：1、迅速降低蛋白攝入量，不要吃過多含蛋白高的食品，比如海鮮、啤酒、豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉；2、使用對癥處理的消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬、布洛芬，同時也應該加服降尿酸藥物，比如秋水仙堿。如果這些藥還沒有緩解，口服藥里還可以適當的加激素類藥，比如潑尼松龍或者進行局部干預治療，比如局部可以做關節腔的注射治療，也可以比較有效的緩解痛風引起的局部疼痛。