衰老是每個人都不可回避的皮膚問題，隨著年齡的增加，皮膚膠原蛋白流失，膠原纖維以及彈力纖維的比例下降，皮膚的全層都可以因為皮膚的松弛出現下垂的現象，導致法令紋、淚溝、木偶紋等問題出現。 改善的方法最為重要的是做好嚴格的防曬，因為紫外線中中波紫外線和長波紫外線，是對于皮膚影響最大的2大類的紫外線，主要引起真皮的膠原纖維以及彈力纖維的變性，導致皮膚出現光老化，容易出現皮膚松弛下垂的問題。所以延緩衰老，做好防曬是第一位。 在此基礎上進行適當的體育鍛煉，以保持局部的血液循環，也有利于膠原蛋白的再生。同時注意少吃甜食，減少皮膚膠原蛋白的糖基化，適當使用補充膠原蛋白類的產品，對于改善膚質也非常有幫助。一些氧自由基是皮膚衰老的殺手之一，應適當的采用抗氧化的藥物或者護膚品，可改善皮膚狀態。避免氧自由基對于皮膚的傷害，重要的是做好霧霾的防范及戒煙，同時保證充分的休息睡眠、良好的心情對于皮膚抗衰也非常有好處。