眼睛干澀最常見(jiàn)的原因是干眼癥，也就是眼淚已經(jīng)不能滿足眼睛的需要，可能是量少或者眼淚質(zhì)量不夠。眼淚質(zhì)量在好的情況下，是能夠糊在角膜上待10秒鐘以上，如果眼淚質(zhì)量出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)發(fā)生待不住，有2-3秒后5-6秒就開(kāi)始破裂。在這種情況下，角膜也就是黑眼球前面最透明的膜，會(huì)暴露在空氣中，就會(huì)感覺(jué)眼睛干澀不舒服。除此以外，眼睛干澀跟眼睛的疲勞也有一定的關(guān)系。如果看手機(jī)、電腦時(shí)間過(guò)久，瞬目會(huì)減少，眼淚也不能正常糊在角膜上，會(huì)引起眼睛干澀?？磿r(shí)間長(zhǎng)后，眼睛就會(huì)疲勞，疲勞以后又會(huì)加重眼睛干澀的癥狀。所以出現(xiàn)眼睛干澀的時(shí)候，首先建議閉上眼睛休息，或者倒點(diǎn)熱開(kāi)水，用熱氣熏熏眼睛，看6米以外的物品，適當(dāng)活動(dòng)，癥狀就會(huì)消退。如果未能緩解癥狀，就需要到眼科就診。