一般拇外翻都會越來越嚴重，隨著年齡增長，原有的輕度拇外翻會變成中度，中度拇外翻會變成重度。隨著年齡增長會出現疼痛，不能長距離行走，一方面與遺傳、體質因素有關，另一方面也與生活習慣有關。早期輕度拇外翻，女性穿高跟鞋等都會引起拇外翻加重，逐漸產生掌趾關節疼痛，不能長距離行走。為避免拇外翻越來越重，要選擇合適的鞋子，以運動鞋為主，避免使用過于擠壓的高跟鞋。輕度、中度或早期的拇外翻，可以通過佩戴支具矯形起到緩解作用，避免進一步加重。比如近視眼早期可以通過矯形，配戴近視鏡的方法，延緩近視加重，避免老年人的拇外翻產生劇烈疼痛。一旦重到一定程度，只能手術來解決問題。