患者腳部腫脹后應避免泡腳，因為腳腫后未明確原因，過度泡腳可能引起新問題，比如感染性疾病，引起感染播散。崴腳后24-48小時內也不能泡腳，特別是用熱水泡腳，因為熱水泡腳可以加重腫脹癥狀。如果患者腳部腫脹，要遵循RICE原則治療，具體如下：1、休息：即Rest，盡可能休息，避免過度負重行走、奔跑等；2、冰敷：即Ice，特別是局部冰敷，可以選擇冷水浸泡，也可以選擇纏繞式包裹或者繃帶冰敷，減輕腫脹；3、加壓包扎：即Compression，比如局部使用繃帶進行加壓、包扎等，有效控制腫脹；4、抬高患肢：即Elivation，將受傷部位抬高，促進靜脈回流，從根本上解決腳腫脹或者疼痛情況。