低血糖出現頭暈應該立即進食含糖或其他含有能量的食物，最好的辦法是進食碳水化合物，如餅干、米飯、包子、饅頭，還有含糖的食物如水果糖、巧克力等，如果沒有這些食物，含糖的飲料也可以飲用，此時能盡快糾正低血糖。頭暈是身體已經發出警告表明血糖太低、大腦供能不足，因為大腦利用能量的來源99%依靠葡萄糖供能，所以血糖過低，受到影響最直接、最明顯的是大腦的中樞神經系統。因此會給身體激發一些癥狀，如頭暈、心慌、手抖、饑餓感、出冷汗，提示需及早進食、補充能量，否則大腦功能會出問題，另外交感神經興奮癥狀還會動員身體儲存的糖來幫助血糖恢復。