年輕人收縮期的高血壓，如果早期發現以后，能查到明顯的原因，比如肥胖導致，如果患者減低體重，有時年輕人收縮期的高血壓，能夠很快恢復。如果是由于熬夜、生活不規律、夜間加班多，這時引起收縮期高血壓的增高，是輕中度的增高，往往也可以通過改善睡眠習慣、注意休息、改善失眠問題，同時改善飲食，比如吃得清淡，不要過油、過咸，這時年輕人收縮期高血壓，可能也能夠恢復。改善收縮期的高血壓的關鍵就是要找到原因，并在生活方式上進行改良，另外也要控制體重。年輕人更多見的不是收縮期高血壓，而是舒張期高血壓，如果年輕人舒張期高血壓，即低壓高，收縮期的高血壓也高，常預示年輕人的收縮期高血壓會比較難控制。一般此類患者需要多種用藥聯合治療才能控制，而且要比較長的時間才能逐漸恢復。部分患者由于遺傳原因導致，此類患者即使改善生活方式、減輕體重，血壓仍然也較高。