舌尖長小疙瘩，而且很疼，患者可以采取以下幾方面方法：一、對(duì)癥治療：患者可以用溫鹽水進(jìn)行含漱，在疼痛的舌尖部位可以外用碘甘油，使舌尖部位發(fā)麻，從而盡量減輕疼痛。二、對(duì)因治療：1、去除不良刺激：由于局部有機(jī)械刺激反復(fù)摩擦舌尖，而造成局部的炎癥，患者可以出現(xiàn)腫大、疼痛，一般需要去除不良刺激，包括尖銳的牙尖，建議患者到口腔科用牙鉆將尖銳牙尖調(diào)磨圓鈍，便不會(huì)再刺激舌尖乳頭，從而引起乳頭發(fā)炎；2、正畸治療：如果是由于牙齒排列不齊所造成，建議患者進(jìn)行正畸治療，將下前牙排列整齊，便不再會(huì)出現(xiàn)尖銳的牙尖；3、牙周治療：如果是下前牙舌側(cè)有粗糙的牙石，反復(fù)摩擦舌尖，此時(shí)患者可以進(jìn)行牙周治療，即進(jìn)行潔治、刮治等去除牙石。患者平時(shí)還應(yīng)注意認(rèn)真刷牙，在每次吃飯以后加上睡覺前，均建議采用巴士刷牙法認(rèn)真刷牙，尤其對(duì)于下前牙的舌側(cè)，因?yàn)榇瞬课惠^容易形成牙石，所以通過認(rèn)真刷牙去除下前牙舌側(cè)的菌斑，避免其鈣化，并形成牙石，即可預(yù)防再次摩擦舌尖，從而引起局部的紅腫、疼痛。