失眠會造成脫發(fā)，失眠造成脫發(fā)的原因如下：1、失眠會造成大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂：因此會造成頭發(fā)白頭發(fā)和頭發(fā)脫落的現(xiàn)象；2、失眠會造成大腦皮質(zhì)分泌增加：會出現(xiàn)神經(jīng)性脫發(fā)，或者脂溢性的脫發(fā)，這種狀況，失眠都可以造成；3、失眠會造成物質(zhì)缺乏：會導(dǎo)致某些維生素B缺乏，主要是維生素B6缺乏，還會造成胱氨酸缺乏等，也會造成脫發(fā)的現(xiàn)象。因此可以通過糾正失眠，保證睡眠時間和睡眠質(zhì)量以后，脫發(fā)癥狀也可以得到改善，同時要補充維生素B6、胱氨酸，還有維生素D，也可以改善脫發(fā)的癥狀。