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        頸椎病針灸后注意什么

        參與醫生

        河南省胸科醫院 宋圣閣 副主任醫師
        頸椎病針灸后注意事項具體如下: 1、注意不要受風,頸部注意保暖; 2、避免長時間低頭伏案工作,因為低頭伏案工作或者看手機是頸椎病發作的誘因,同時是頸椎病發病年齡越來越低的核心因素。所以頸椎病針灸治療以后,要杜絕不正常、不正確、不正當的工作及生活體位,改變頸部活動生理曲度; 3、主動做進一步康復訓練活動,比如抬頭望月,或者可以做頸部對抗運動,即把兩手放在腦后,頭部向后手向前,對抗運動可以很好的糾正頸部緊張或者攣縮。
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