大便溏是指大便不成形、稀薄，常見于以下原因：1、飲食因素：如果進食過多油膩、生冷、辛辣刺激的食物，或者飲食不規律、暴飲暴食，都可能導致大便溏；2、腹部受涼：腹部受涼可能導致腸道蠕動加快，從而引起大便溏；3、腸道感染：如細菌、病毒、寄生蟲感染等，可以引起腸道炎癥，從而導致大便溏；4、腸道疾病：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病、腸易激綜合征、腸道腫瘤等，也可能導致大便溏；5、藥物因素：某些藥物如抗生素、抗腫瘤藥、瀉藥等，可能導致腸道功能紊亂，從而引起大便溏。如果偶爾出現大便溏的現象，無需特殊處理，注意調整飲食或生活習慣即可，如果經常出現大便溏或者伴有其他癥狀，如腹痛、腹瀉、便血等，建議及時就醫明確病因，并進行相應治療。