一動(dòng)就心慌的主要原因如下：1、缺乏鍛煉：多為正常人表現(xiàn)；2、衰弱：如疾病導(dǎo)致衰弱狀態(tài)，長期臥床，可能從平躺到坐起的動(dòng)作就出現(xiàn)心慌；3、心臟疾病：如心臟衰竭時(shí)，尤其發(fā)展到嚴(yán)重心衰時(shí)，患者在休息狀態(tài)下即可出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，有動(dòng)作時(shí)可出現(xiàn)心慌加重現(xiàn)象。還有心律失常的患者，可能因?yàn)槟承﹦?dòng)作誘發(fā)心律失常發(fā)生，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的心動(dòng)過速，如突然誘發(fā)房性的心動(dòng)過速或交界區(qū)性的心動(dòng)過速或竇性的心動(dòng)過速。