中國成年男性的腰圍正常值為＜85cm，腰圍在85-90cm為中心性肥胖前期，≥90cm為中心性肥胖。女性腰圍正常值為＜80cm，腰圍在80-85cm為中心性肥胖前期，≥85cm為中心性肥胖。腰圍測量方法是使用最小刻度為1mm的軟尺，在空腹時進行測量，脫去腰部覆蓋的衣物，如果做不到，應盡量穿單薄的衣服。被測者雙手自然下垂，兩腳分開30-40cm，腹部放松、自然呼吸。將軟尺放在右側腋中線，胯骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點，也就是腰部最窄的位置，沿水平方向繞腹一周，緊貼而不壓迫皮膚，在呼氣末進行測量。