頸椎有7個椎體，所以有7節，彼此通過韌帶、肌肉、椎間盤等組織相互連接，構成整體頸椎。第二頸椎主要負責頸椎的旋轉活動，而其他頸椎主要完成頸椎的屈伸和側屈活動。頸椎由于靈活性較大，易在運動過程中發生急性損傷，造成骨折或脫位，可以累及頸脊髓神經，造成較嚴重的損傷。平時生活中，如果保持固定姿勢時間過長、不良工作習慣等，均可以造成頸椎慢性損傷，從而引起頸部肌肉勞損，或出現頸椎韌帶炎癥、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等頸椎病。因此平時生活中，應注意保護頸椎，避免頸椎發生慢性勞損和急性外傷。如果患有頸椎相關疾病，需要盡快到脊柱外科就診，通過詳細問診、體格檢查及影像學檢查，確認頸椎疾病的病因和病變程度。早期治療一般可以使頸椎疾病患者獲得正常改善，平時生活中加強頸部肌肉鍛煉，能夠預防并延緩疾病的發展。