頸椎病引起的眩暈快速自救的方法主要是迅速的臥床休息，頸椎病是因?yàn)殚g盤的退變，從而造成椎間隙不穩(wěn)、韌帶的肥厚、骨質(zhì)的增生，從而刺激周圍的神經(jīng)、血管，甚至是脊髓，有時(shí)壓迫椎動(dòng)脈會(huì)造成眩暈，這種眩暈是良性眩暈。自救方法如下：1、臥床休息：在屈頸活動(dòng)的時(shí)候容易造成眩暈癥狀，誘發(fā)出來(lái)后容易感覺到腦缺血，所以應(yīng)該迅速進(jìn)行保護(hù)，避免跌倒，應(yīng)該臥床休息，是最好的方法；2、功能鍛煉：平時(shí)進(jìn)行功能鍛煉，避免頸椎過度屈曲，長(zhǎng)時(shí)間地伏案工作，屈頸姿勢(shì)不良，使用電腦、手機(jī)等，都會(huì)加重頸椎病的癥狀；3、熱敷、理療：為避免上述損傷因素，可以通過熱敷、理療等緩解肌肉痙攣，對(duì)于頸椎病引起的疼痛或眩暈也有一定的治療效果。當(dāng)眩暈發(fā)作的時(shí)候，充分的休息對(duì)于頸椎病治療非常有效，能夠使頸椎的肌肉痙攣得到緩解；4、藥物：可以口服非甾體類抗炎藥物以及松弛肌肉藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，如鹽酸乙哌立松以及腺苷鈷胺、維生素B12等，從而使眩暈的癥狀逐漸得到緩解；5、佩戴頸托：充分制動(dòng)，適當(dāng)佩戴著頸托，保護(hù)頸椎，避免進(jìn)一步受損非常重要。