膽汁淤積，主要是膽汁非正常排泄導致，具體原因如下：1、生活因素：如生活不規律、經常熬夜、精神壓力大等；2、飲食因素：如暴飲暴食、經常吃高脂、高糖等飲食，均可導致膽汁淤積。膽汁淤積主要表現為腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、反酸等，若患者出現上述癥狀，建議去醫院進行腹部彩超檢查，明確膽汁淤積的原因。對于經常出現腹痛、腹瀉等臨床表現的患者，建議去消化內科進一步診治，明確診斷。此外，患者要注意改善生活方式，如清淡飲食，避免高脂、高糖飲食，注意生活規律，不熬夜等。避免高危因素，可以最大程度降低膽汁淤積。