洗鼻子也就是鼻腔沖洗，鼻腔沖洗對于各類鼻炎均有治療效果，為治療鼻炎的基礎方法。可用生理鹽水或鼻腔生理性海水進行沖洗，無藥物副作用，可長期使用。沖洗鼻腔可減少過敏原、病毒、細菌與鼻腔黏膜接觸，可預防或減輕鼻炎癥狀，還可預防鼻炎發作。沖洗后鼻腔鼻竇的黏膜較干凈，進行鼻腔噴藥可較好與鼻腔鼻竇黏膜接觸，從而起到較好改善鼻炎的效果。在鼻噴用藥前可清洗鼻腔，若癥狀持續且無緩解，可再加用糠酸莫米松或氟替卡松等鼻噴激素藥物，治療1-3個月均可獲得較好效果。如果治療效果較差，還可再加口服抗組胺藥以及口服白三烯受體拮抗劑，均可較好緩解鼻炎癥狀。