如果一遇到一些事情，有明顯的心慌，多與情緒、心理有關。當遇到一些應激事件時，會表現為心動過速，即心臟跳動明顯增快，同時可以伴有心肌收縮力增強，這些是情緒所誘導的正常生理反應。而在心動過速或心肌收縮力增強時，則會表現為心慌、不適的感覺。如果經常出現這類情況，應當在情緒上盡量做到平和，同時也可以進行心理上的量表篩查，注意觀察有沒有焦慮、抑郁等情緒摻雜其中。遇到應激事件，表現為情緒上變化、心率增快，是很正常的生理現象。但如果反復出現，只要遇到事情明顯心慌，要注意進行情緒上的穩定。同時特別需要關注的是日常的睡眠，如果睡眠欠佳，也容易導致情緒上應激，同時伴隨有明顯的心率增快。如果出現明顯心慌，并且不適癥狀很嚴重，應及時進行心電圖的檢查，目的是鑒別有沒有其他病理性因素摻雜其中。