經常說的左眼跳福、右眼跳災其實都是迷信的東西，不管左眼、右眼都可能會跳，可能每個人都發生過。實際上眼睛跳是眼睛本身的眼肌痙攣。眼肌痙攣可能有相應的原因，比如疲勞累或者長期盯著東西看可能導致眼睛缺血、眼肌的痙攣。 眼皮跳時可以多休息，可能慢慢就可以緩解。也可能早上起來會感覺眼皮跳，也許過2h就不跳。但部分患者的眼皮跳、眼肌痙攣，隨著時間會越來越重，原來可能一天跳幾次，逐漸越跳越多，到后來呈痙攣狀態而不斷跳，這種情況需要治療。 自己需要注意的就是放松、不要太緊張、不要太焦慮、盡量減少眼睛的使用，也可以點調節疲勞的眼藥水或者吃營養神經的藥片幫助眼睛放松。 但是如果眼睛的跳越來越重，就是眼肌痙攣太重而影響生活，可以注射放松麻痹眼肌的藥物而起到放松的作用來緩解痙攣。