根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓的標(biāo)準(zhǔn)在90-140mmHg，舒張壓的標(biāo)準(zhǔn)在60-90mmHg。28歲屬于成年人，對(duì)于成年人而言，無論是男性還是女性，無論是20多歲的青年人、40-50歲的中年人、60-70歲的老年人，或者是80-90歲的老老年人，血壓的正常值的標(biāo)準(zhǔn)不變。正確評(píng)估測(cè)量血壓時(shí)，一要在安靜、靜息的狀態(tài)下測(cè)量，避免在劇烈的運(yùn)動(dòng)之后，比如剛剛爬完山、爬完樓梯，或者是打完羽毛球之后進(jìn)行測(cè)量。也不要在剛跟別人發(fā)生了爭執(zhí)之后，情緒激動(dòng)時(shí)測(cè)量自己的血壓。此時(shí)測(cè)出來的數(shù)值，不能夠正確、真實(shí)反映血管內(nèi)的壓力。