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        經常熬夜會引起什么癥狀

        參與醫生

        湖北省第三人民醫院 林力 主任醫師
        經常熬夜主要的可能有以下癥狀,第一個就是失眠,睡眠節律受到了破壞,如果白天還要正常工作,這時候睡眠時間會明顯縮短,引起大腦的早衰,得不到充分地休息。?如果大腦得不到充分地休息的情況下,這時候情緒的變化放在第一位,崩潰、焦慮、抑郁、精神障礙都會產生。所以熬夜最會引起的癥狀就是一個失眠,失眠后面會引起一系列情緒變化,這非常困擾人。所以每個人都要保證充分地睡眠,并不一定說是8個小時,也許6個小時、4個小時,但是睡得很好。如果產生了這些癥狀怎么辦,充分休息是一方面,如果熬夜了,白天也要讓自己得到充分地休息,長期連續不斷地工作,會造成很大困擾。
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