痘痘是臨床的常見病、多發(fā)病，因為容易反復(fù)發(fā)作，并且具有損容性，因此是困擾很多人的問題。食療祛痘是中醫(yī)治療痘痘的重要方面，平時要少吃辛辣、刺激，甜食、油炸的食物，上述食物可能會促進痘痘的發(fā)作，甚至更加嚴重。平時可以多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉，甚至海鮮等，此類食物對痘痘沒有副作用，而且可以均衡營養(yǎng)。在食療中，也可以選用清熱解毒的野菜，作為食療的補充方法，比如蒲公英、馬齒莧等，可以食用此類新鮮野菜進行涼拌或者炒菜，因為此類食物具有清熱解毒、消癰祛痘的功效。平時可以使用具有清熱祛濕、消腫的食物進行煮粥，比如生薏米、冬瓜、黑豆、山藥、紅豆等，可以起到消腫利濕的功效。也可以使用藥食同源的花類，比如金銀花、菊花、玫瑰花等泡水喝，作為食療的補充方法。因此當患有痘痘時，要請專業(yè)的醫(yī)生判斷應(yīng)當如何飲食，以及是否需要配合其它治療藥物，才能達到最佳的祛痘目的。